月经量少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起，可通过激素调节、药物治疗等方式改善。
精神压力大或过度节食会导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱。建议保持规律作息，适当补充豆制品等植物雌激素，必要时遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。
多次人工流产或宫腔操作可能导致内膜基底层受损。伴随经期腹痛等症状时，可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片改善血流，或结合雌二醇凝胶、屈螺酮炔雌醇片促进内膜修复。
雄激素过高及胰岛素抵抗会影响卵泡发育。典型表现为痤疮、多毛，需在医生指导下使用二甲双胍缓释片调节代谢，配合炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片等药物促排卵。
甲状腺激素不足会抑制子宫内膜增生。常伴怕冷、乏力等症状，需检测甲状腺功能，遵医嘱口服左甲状腺素钠片、甲状腺片等替代治疗，定期复查激素水平。
日常可适量食用红枣、枸杞、牛肉、深海鱼等补血食物，避免生冷刺激饮食，保持适度运动有助于改善盆腔血液循环。
