手部皮肤粗糙可通过保湿护理、避免刺激物、营养补充、医疗干预等方式改善,通常由干燥缺水、化学刺激、维生素缺乏、皮肤疾病等原因引起。
日常使用含尿素或甘油的护手霜,洗手后及时涂抹。干燥环境可搭配凡士林进行封闭性保湿,避免频繁使用酒精类洗手液。
接触洗涤剂时佩戴橡胶手套,减少冷水与粗糙物体的直接摩擦。职业暴露者需使用防护屏障霜。
缺乏维生素A或必需脂肪酸可能导致角质代谢异常。适量增加深海鱼、坚果等食物摄入,必要时口服复合维生素制剂。
可能与湿疹、角化症等疾病有关,通常表现为脱屑、皲裂伴瘙痒。可遵医嘱使用水杨酸软膏、他克莫司乳膏等药物,严重者需光疗。
建议每日温水洗手后及时保湿,合并红斑、渗液等症状需皮肤科就诊。冬季可佩戴棉质手套减少水分流失。