一吃辣就肚子疼拉稀可能与胃肠敏感、肠易激综合征、胃炎、食物不耐受等原因有关，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
辛辣食物刺激胃肠黏膜，导致蠕动加快引发疼痛腹泻。建议减少辛辣食物摄入，选择温和易消化饮食，如米粥、馒头等。
肠道功能紊乱者对辣椒素敏感，可能出现腹痛腹泻。可能与精神压力、肠道菌群失衡有关，表现为排便后腹痛缓解。可遵医嘱使用匹维溴铵片、双歧杆菌三联活菌胶囊、蒙脱石散等药物。
胃黏膜炎症患者进食辛辣食物会加重黏膜损伤。多与幽门螺杆菌感染、长期用药有关，常伴反酸嗳气。需规范治疗原发病，可使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、胶体果胶铋胶囊等药物。
部分人对辣椒成分过敏或不耐受，引发免疫反应导致腹泻。通常伴有皮肤瘙痒等症状，需排查过敏原并避免接触，必要时使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、地氯雷他定干混悬剂等抗组胺药。
日常饮食避免辛辣刺激，记录饮食反应，症状持续或加重需及时消化科就诊完善胃肠镜检查。
