脚指甲淤血可能由外伤挤压、鞋子过紧、真菌感染、凝血功能障碍等原因引起,可通过局部冷敷、抗真菌治疗、改善凝血功能等方式缓解。
剧烈运动或重物砸伤导致甲床毛细血管破裂。48小时内冰敷患处,抬高下肢促进回流,可遵医嘱使用云南白药气雾剂、活血止痛膏、跌打万花油等外用药物。
长期穿尖头鞋或尺码偏小造成甲板持续受压。更换宽松透气的鞋子,修剪指甲时保留1-2毫米游离缘,避免使用指甲油等化学刺激物。
甲癣破坏甲板结构导致甲下出血。伴随甲板增厚、分层等症状,需使用盐酸特比萘芬片、伊曲康唑胶囊、环吡酮胺乳膏等抗真菌药物。
血小板减少或维生素K缺乏影响止血功能。可能伴有牙龈出血、皮下瘀斑,需检查血常规及凝血四项,必要时补充维生素K1、氨甲环酸、凝血酶原复合物。
避免剧烈运动时穿硬底鞋,发现指甲变色持续两周以上需就医排查血液疾病,日常可多食用富含维生素C的柑橘类水果及动物肝脏帮助改善微循环。