早上醒来手麻和胳膊麻是怎么回事

Question

早上醒来手麻和胳膊麻是怎么回事

Answer 1

早上醒来手麻和胳膊麻可能由睡眠姿势压迫、颈椎退行性变、腕管综合征、糖尿病周围神经病变等原因引起，可通过调整睡姿、物理治疗、药物干预等方式缓解。

1、睡眠姿势压迫

夜间长时间压迫手臂导致血液循环受阻，表现为单侧肢体麻木，无伴随症状。建议更换睡姿避免肢体受压，活动后症状可自行消退。

2、颈椎退行性变

可能与椎间盘突出、骨质增生等因素有关，常伴随颈部僵硬、头痛。可进行颈椎牵引治疗，药物可选甲钴胺片、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片。

3、腕管综合征

腕部正中神经受压导致，多与重复性手部动作有关，表现为手指刺痛感。需减少手腕负重，药物可用维生素B1片、双氯芬酸钠缓释片、地奥司明片。

4、糖尿病周围神经病变

长期血糖控制不佳引发神经损伤，常伴足部麻木、蚁走感。需严格控糖并营养神经，药物包括硫辛酸胶囊、依帕司他片、加巴喷丁胶囊。

日常注意避免枕高枕头，睡眠时保持手臂自然伸展，若反复出现麻木需排查颈椎病或代谢性疾病。