月经迟迟不来可能由妊娠、精神压力、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、激素治疗、手术干预等方式改善。
育龄期女性月经延迟需优先排除妊娠，建议使用早孕试纸检测或就医查血HCG，确认妊娠后需规范产检。
长期焦虑、过度疲劳可能抑制下丘脑功能，导致月经推迟。建议通过冥想、规律作息缓解压力，一般1-3个月经周期可自行恢复。
可能与甲状腺功能异常、过度节食等因素有关，通常伴随体重骤变、畏寒等症状。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物调节。
与胰岛素抵抗、雄激素过高等因素有关，常伴痤疮、多毛等症状。需长期服用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片等药物，严重者需腹腔镜卵巢打孔术。
日常保持均衡饮食，适量补充豆制品、坚果类食物，避免剧烈运动或突然减重，持续闭经超过3个月应及时就诊。
