男生脱发严重可通过调整生活习惯、药物治疗、植发手术、中医调理等方式改善。脱发通常由遗传因素、精神压力、营养不良、雄激素性脱发等原因引起。
长期熬夜、吸烟酗酒会加重脱发，建议保持规律作息，每日睡眠不少于7小时，避免过度烫染头发。适当补充富含蛋白质和维生素的食物。
雄激素性脱发可能与毛囊对双氢睾酮敏感有关，通常表现为发际线后移和头顶稀疏。可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物。
毛囊移植术适用于毛囊永久闭合的情况，常见技术包括FUE无痕植发和FUT条状提取术。术后需配合药物维持原生发健康。
肾虚血瘀型脱发常伴随腰膝酸软，可选用七宝美髯丹、养血生发胶囊等中成药，配合针灸刺激头皮血液循环。
日常可多食用黑芝麻、核桃等坚果类食物，避免过度拉扯头发，洗头时水温不宜过高，建议每2-3天清洗一次。
