偏头痛可通过生活方式调整、急性期药物、预防性药物、非药物治疗等方式缓解。偏头痛通常由遗传因素、激素波动、环境诱因、血管异常等原因引起。
避免已知诱因如酒精、睡眠不足、强光刺激，保持规律作息与适度运动有助于减少发作频率。发作期可冷敷额头并静卧于安静环境。
非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生可用于轻中度疼痛，曲坦类药物如舒马普坦适用于中重度发作，麦角胺类药物需在医生指导下使用。伴随恶心呕吐时可联用甲氧氯普胺。
普萘洛尔、阿米替林、托吡酯等需长期规律服用，可降低发作频率及严重程度。药物选择需根据合并症个体化调整，血管收缩剂禁用于高血压患者。
认知行为疗法可改善疼痛应对能力，经皮电神经刺激或针灸可能对部分患者有效。严重顽固性病例可考虑神经阻滞或微创手术干预。
记录头痛日记帮助识别诱因，发作时及时用药可缩短病程，日常注意调节情绪压力并保证充足睡眠。
