黑头白头粉刺可通过清洁控油、药物溶解、物理清除、医美治疗等方式彻底去除,通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、遗传因素等原因引起。
每日使用温和氨基酸洁面产品清洁面部,避免使用刺激性皂基洗面奶。油性皮肤可每周使用1-2次含水杨酸或硫磺成分的清洁面膜,帮助溶解多余皮脂。
遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、阿达帕林凝胶等外用药物。维A酸类药物可调节毛囊角化,过氧苯甲酰具有抗菌消炎作用,需注意药物可能引起皮肤干燥脱屑。
由专业美容师使用消毒后的粉刺针进行清理,清理前需热敷软化角质层。禁止自行挤压,不当操作可能导致炎症扩散或遗留痘印痘坑。
顽固性粉刺可考虑果酸换肤、光子嫩肤等医美手段。果酸能促进角质脱落,光子嫩肤可抑制皮脂腺分泌,需在正规医疗机构由专业医师操作。
保持规律作息和清淡饮食,减少高糖高脂食物摄入,避免熬夜加重皮脂分泌。症状持续加重或伴有明显炎症时建议及时就医。