手掌肿胀麻木可能由局部压迫、体液潴留、腕管综合征、颈椎病等原因引起，可通过解除压迫、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
长时间保持同一姿势或外力压迫可能导致血液循环受阻。建议定时活动手腕，避免受压，通常可自行缓解。
高盐饮食或经前期激素变化可能引发组织水肿。减少钠盐摄入并抬高患肢有助于改善症状。
正中神经受压导致，可能与重复性手部动作、妊娠等因素有关，表现为夜间麻木加重。可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片、布洛芬缓释胶囊等药物。
神经根受压可能引发远端症状，常伴有颈部僵硬。需通过颈椎牵引或服用塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片、双氯芬酸钠缓释片等药物干预。
日常注意保持正确坐姿，避免长时间低头，若症状持续超过48小时或进行性加重应及时就医。
