皮肤出油可通过温和清洁、调节水油平衡、药物治疗、医美干预等方式改善。皮肤出油通常由遗传因素、作息紊乱、激素水平异常、脂溢性皮炎等原因引起。
选择氨基酸类洁面产品避免过度去脂，每日清洁不超过两次。水温控制在32-34摄氏度，洁面后及时使用保湿喷雾。
使用含神经酰胺的保湿乳液，避免酒精类收敛产品。每周1-2次使用高岭土面膜吸附多余油脂，饮食减少高GI食物摄入。
痤疮伴发者可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶。脂溢性皮炎需配合二硫化硒洗剂或酮康唑乳膏。
中重度油性皮肤可考虑光子嫩肤或黄金微针治疗，皮脂腺分泌亢进者可行肉毒毒素微滴注射。需在专业机构进行疗程化处理。
建议避免熬夜及高压力状态，每日补充维生素B族及锌元素，外出时使用SPF30以上物理防晒霜。
