膝盖增生可通过热敷理疗、药物治疗、关节腔注射、手术治疗等方式缓解。膝盖增生通常由关节劳损、骨质疏松、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起。
每日用热毛巾敷膝盖20分钟，或采用红外线照射促进局部血液循环。适用于早期软骨磨损引起的轻微疼痛，无须配合药物。
口服硫酸氨基葡萄糖胶囊修复软骨，塞来昔布胶囊缓解炎症疼痛，外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂局部镇痛。可能与关节退行性变、滑膜炎症有关，常伴随关节僵硬、活动弹响。
玻璃酸钠注射液润滑关节，复方倍他米松注射液消炎镇痛。适用于骨质增生压迫神经导致严重肿胀，通常与关节腔积液、骨赘形成相关。
关节镜清理术去除游离体，人工关节置换术适用于终末期骨破坏。多由严重骨关节炎导致关节畸形，伴随持续性疼痛和功能障碍。
建议控制体重减轻关节负荷，适量进行游泳等低冲击运动，避免爬山或深蹲等加重膝盖压力的动作。
