女性膝盖骨质增生可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骨质增生通常由关节劳损、肥胖、炎症反应、代谢异常等原因引起。
1、生活干预减轻体重可减少膝关节负荷，建议选择游泳等低冲击运动。日常避免爬楼梯或久蹲，疼痛发作时可局部热敷缓解症状。
2、物理治疗超短波治疗有助于消除局部炎症，超声波能促进软骨修复。中医针灸可选取犊鼻、阳陵泉等穴位改善血液循环。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖能营养软骨。关节腔注射玻璃酸钠可增加润滑，需在无菌操作下进行。
4、手术治疗关节镜清理术适用于游离体卡压症状，严重病例需行人工关节置换。术后需配合康复训练恢复关节功能。
建议日常补充钙质与维生素D，疼痛期可使用护膝支撑。若出现关节畸形或活动受限应及时就诊骨科评估。
