类风湿骨质增生膝盖痛可通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整、手术治疗等方式缓解。类风湿性关节炎和骨质增生是常见病因，通常表现为关节疼痛、肿胀、活动受限。
1、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解疼痛和炎症；抗风湿药如甲氨蝶呤、来氟米特可延缓病情进展；糖皮质激素如泼尼松用于急性发作期控制症状。
2、物理治疗热敷可促进局部血液循环，冷敷能减轻急性期肿胀；超声波治疗有助于缓解软组织粘连；低频脉冲电刺激可改善关节活动度。
3、生活方式保持适度运动如游泳、骑自行车等低冲击运动；控制体重减轻膝关节负担；使用护膝等辅助器具保护关节。
4、手术治疗关节镜清理术适用于早期病变；严重关节畸形可考虑人工关节置换术。手术指征需由风湿免疫科和骨科医生共同评估。
日常应注意膝关节保暖，避免爬楼梯、深蹲等加重关节负荷的动作，适当补充钙和维生素D，定期复查监测病情变化。
