女性小腹胀可能由经前期综合征、胃肠功能紊乱、盆腔炎、卵巢囊肿等原因引起，可通过热敷、调整饮食、药物治疗、手术切除等方式缓解。
激素水平波动导致水钠潴留，表现为月经前1-2周下腹坠胀伴乳房胀痛。建议减少高盐饮食摄入，局部热敷缓解症状，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、萘普生片、元胡止痛片等药物。
饮食不当或精神紧张引发肠胀气，常伴随嗳气、排便异常。需规律进食并限制豆类等产气食物，症状持续者可服用双歧杆菌三联活菌胶囊、枸橼酸莫沙必利片、复方嗜酸乳杆菌片调节菌群。
病原体上行感染导致盆腔充血水肿，多与不洁性生活有关，伴有异常阴道分泌物。需足疗程使用注射用头孢曲松钠、甲硝唑氯化钠注射液、盐酸多西环素片等抗生素治疗。
病理性囊肿压迫周围组织引发持续性胀痛，可能伴随月经紊乱。超声检查确诊后，直径超过5厘米的囊肿需行腹腔镜下囊肿剥离术或患侧附件切除术。
日常避免久坐压迫腹部，适量饮用薄荷茶或茴香茶帮助排气，突发剧烈腹痛或伴随发热需立即就医。
