老年人确实容易发生尿失禁，这与年龄增长导致的盆底肌松弛、神经调节功能减退等因素有关。
1、盆底肌松弛盆底肌是控制排尿的重要肌肉群，随着年龄增长，肌肉弹性和收缩力逐渐下降。女性绝经后雌激素水平降低会加速盆底肌退化，男性前列腺增生也可能压迫尿道。这类情况可通过凯格尔运动增强肌力，严重时需使用盆底电刺激治疗。
2、神经系统退化大脑和脊髓对膀胱的控制能力随年龄减弱，可能出现膀胱过度活动症。典型表现为尿急、尿频，夜间起床排尿超过2次。可遵医嘱使用索利那新片或米拉贝隆缓释片调节膀胱功能，配合定时排尿训练。
3、慢性疾病影响糖尿病周围神经病变会干扰膀胱感觉，脑卒中后可能遗留排尿障碍。这类患者常伴随多饮多尿或肢体活动不便，需控制原发病，必要时使用托特罗定缓释胶囊改善症状。
4、泌尿系统病变男性前列腺癌根治术后可能损伤控尿神经，女性子宫脱垂会改变膀胱角度。这类器质性病变需评估后选择尿道悬吊术或人工括约肌植入术，术后配合膀胱功能康复训练。
5、药物副作用部分降压药和镇静剂可能松弛膀胱逼尿肌，利尿剂会增加排尿次数。服用呋塞米片或地西泮片的老年人出现漏尿时，应在医生指导下调整用药方案。
建议老年人每日饮水控制在1500-2000毫升，避免摄入咖啡因和酒精。穿着透气吸水的护理裤，每2-3小时规律如厕。家属需注意预防会阴部湿疹和尿路感染，外出时可准备便携式坐便器。若症状持续加重，需到泌尿外科进行尿动力学检查。
