长痘可能由遗传因素、油脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等原因引起，可通过皮肤清洁、药物涂抹、光疗、饮食调整等方式改善。
家族中有痤疮病史的人群更容易长痘，这类患者日常需加强皮肤屏障修复，避免使用刺激性护肤品，可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物。
青春期激素变化或高糖高脂饮食会刺激皮脂腺分泌，建议每日用温水清洁面部两次，减少奶制品摄入，可选择阿达帕林凝胶、夫西地酸乳膏、异维A酸软胶囊等调节油脂。
角质代谢紊乱会导致毛孔堵塞，表现为黑头或闭口粉刺，可使用含水杨酸或果酸的护肤品辅助剥脱角质，严重时需配合红蓝光治疗，药物可选复方多粘菌素B软膏、壬二酸乳膏。
痤疮丙酸杆菌繁殖会引发红肿痘甚至囊肿，伴随疼痛和脓液，需口服多西环素片或米诺环素胶囊控制感染，外涂莫匹罗星软膏，避免挤压防止留疤。
保持规律作息和低升糖指数饮食，避免熬夜及过度清洁，若痘痘反复发作或形成结节应及时就诊皮肤科。
