葡萄糖酸锌过量服用可能引发恶心呕吐、腹痛腹泻、头痛嗜睡、铜缺乏性贫血等副作用。长期超量摄入还可能影响免疫功能及铁代谢。
锌离子刺激胃肠黏膜导致恶心呕吐，过量时可能引发持续性腹痛和稀水样腹泻，严重者需停用药物并补充电解质。
血锌浓度过高会干扰神经递质平衡，出现头痛头晕或异常嗜睡，儿童可能出现注意力涣散等表现。
锌铜吸收存在竞争机制，长期过量会抑制铜吸收导致贫血，伴随乏力、皮肤苍白等缺铜症状。
锌超载可能 paradoxically 降低淋巴细胞活性，增加感染风险，表现为反复呼吸道感染或伤口愈合延迟。
建议严格遵医嘱控制补充剂量，日常饮食中含锌食物如牡蛎、牛肉等需与补充剂总量合并计算，出现不适立即就医。
