夜间全身瘙痒可能由皮肤干燥、过敏反应、疥疮或特应性皮炎等原因引起，可通过保湿护理、抗组胺药物、杀虫治疗或局部激素药膏等方式缓解。
秋冬季节空气湿度低或过度清洁导致皮肤屏障受损，表现为脱屑伴瘙痒。建议睡前使用含尿素或神经酰胺的保湿霜，避免使用碱性沐浴露。
床单尘螨、羽绒被填充物或新换洗衣液可能诱发过敏，常伴抓痕和荨麻疹。可口服氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药物，严重时需检测过敏原。
疥螨在夜间活动加剧，指缝、腋窝等部位出现丘疹和隧道样皮损。需使用硫磺软膏或苯甲酸苄酯乳膏全身涂抹，密切接触者需同步治疗。
慢性炎症性疾病夜间瘙痒显著，肘窝腘窝可见红斑和苔藓样变。短期使用氢化可的松乳膏控制症状，长期需配合免疫调节剂治疗。
保持卧室温度18-22℃并定期除螨，避免睡前摄入辛辣食物，持续瘙痒超过两周需排查肝胆疾病或糖尿病等系统性疾病。
