后背神经痛可通过物理治疗、药物治疗、神经阻滞疗法、手术治疗等方式缓解。后背神经痛通常由肌肉劳损、椎间盘突出、骨质疏松、带状疱疹等原因引起。
热敷或冷敷可缓解局部肌肉痉挛，红外线照射和超声波治疗有助于改善血液循环，牵引疗法适用于椎间盘突出引起的神经压迫。
非甾体抗炎药如布洛芬可减轻炎症疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松能缓解肌肉痉挛，营养神经药物如甲钴胺有助于神经修复。
在影像引导下将麻醉药和激素注射到神经周围，适用于顽固性疼痛，可能与神经根受压或炎症反应有关，通常表现为放射性疼痛和感觉异常。
微创椎间孔镜手术适用于严重椎间盘突出，脊柱减压固定术用于椎管狭窄病例，可能与骨质增生或椎体滑脱有关，常伴有下肢麻木和肌力下降。
保持正确坐姿避免脊柱受压，适度进行游泳等低冲击运动增强背部肌肉力量，睡眠时选择硬度适中的床垫。
