铁剂和钙片可以一起吃，但建议间隔两小时服用。铁和钙的吸收可能相互干扰，主要影响因素有吸收机制、服用时间、药物剂型、个体差异。
1、吸收机制
铁和钙在肠道通过相同转运体吸收，同时服用可能竞争吸收通道，降低铁的吸收率。
2、服用时间
建议早餐后服用钙片，午餐或晚餐后服用铁剂，间隔两小时可减少相互影响。
3、药物剂型
缓释型铁剂或钙片受相互作用影响较小，但仍需注意服用间隔。
4、个体差异
胃肠功能较弱者更需严格分开服用，贫血患者应优先保证铁剂吸收。
日常可多食用富含维生素C的食物促进铁吸收，避免用牛奶送服铁剂，具体用药方案需遵医嘱调整。
