韧带拉伤该怎么治疗

Question

韧带拉伤该怎么治疗

Answer 1

韧带拉伤可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、康复训练等方式治疗。韧带拉伤通常由运动损伤、外力撞击、关节过度活动、韧带退化等原因引起。

1、休息制动

急性期需停止活动并用支具固定患肢，避免韧带二次损伤，严重者需使用拐杖辅助行走。

2、冷敷热敷

损伤48小时内每2小时冰敷15分钟，后期改用热敷促进血液循环，注意防止冻伤或烫伤。

3、药物治疗

可遵医嘱使用洛索洛芬钠片缓解疼痛，迈之灵片改善肿胀，盐酸氨基葡萄糖胶囊促进软骨修复。

4、康复训练

肿胀消退后逐步进行关节活动度训练，后期增加肌肉力量练习，需在康复师指导下循序渐进。

恢复期间避免剧烈运动，适量补充蛋白质和维生素C有助于韧带修复，若出现关节不稳需及时复查。