月经周期一般为21-35天，平均28天左右，实际周期长短受到激素水平、情绪压力、体重变化、疾病因素等多种因素的影响。
下丘脑-垂体-卵巢轴调控的雌激素和孕激素周期性变化是月经周期的核心，青春期初潮后或围绝经期可能出现周期不稳定。
长期焦虑、紧张等心理应激可能通过影响下丘脑功能导致周期紊乱，表现为提前或推迟。
短期内体重骤减超过10％可能引发闭经，肥胖则常伴随多囊卵巢综合征引起的月经稀发。
多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等内分泌疾病会导致周期改变，通常伴有痤疮、多毛或体重波动等症状。
建议记录月经周期，出现持续超过3个月的周期紊乱或伴随异常出血时需就医检查。
