头晕身体发冷怎么回事

Question

头晕身体发冷怎么回事

Answer 1

头晕伴随身体发冷可能由低血糖、贫血、感冒、自主神经功能紊乱等原因引起，可通过补充能量、药物治疗、保暖休息等方式缓解。

1. 低血糖

长时间未进食或过度节食导致血糖下降，可能引发头晕、冷汗、乏力。建议立即进食含糖食物如糖果或饼干，糖尿病患者需监测血糖。

2. 贫血

缺铁或维生素B12不足会影响血红蛋白合成，表现为头晕、畏寒、面色苍白。可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、维生素B12片或复方硫酸亚铁颗粒。

3. 感冒

病毒感染可能引起体温调节异常，伴随头晕、鼻塞、肌肉酸痛。可使用感冒灵颗粒、对乙酰氨基酚片或连花清瘟胶囊缓解症状。

4. 自主神经紊乱

长期压力或睡眠不足可能导致血管收缩异常，出现阵发性头晕、手脚冰凉。建议通过规律作息和心理疏导改善。

若症状持续或加重，应及时排查高血压、甲状腺功能减退等疾病，日常注意保暖均衡饮食，避免突然体位变化。