儿童脚扭伤肿胀可通过冰敷处理、加压包扎、抬高患肢、药物缓解等方式治疗。脚扭伤通常由运动损伤、行走不稳、关节发育未完善、韧带拉伤等原因引起。
急性期用毛巾包裹冰袋冷敷肿胀处，每次持续15分钟，间隔2小时重复进行，可减少毛细血管出血。家长需避免冰块直接接触皮肤导致冻伤。
使用弹性绷带对踝关节进行八字缠绕，松紧度以能插入一根手指为宜。家长需每日检查肢体末端血液循环，防止包扎过紧。
平卧时将受伤脚部垫高超过心脏水平，利用重力促进静脉回流。建议家长在孩子休息时用枕头支撑足踝。
若疼痛明显可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液、双氯芬酸钠凝胶等药物。家长需观察用药后是否出现皮疹等不良反应。
恢复期避免剧烈运动，可适量补充牛奶、鸡蛋等富含优质蛋白的食物促进组织修复，若48小时后肿胀未消退或出现皮肤青紫需及时就医。
