恶心呕吐可能由饮食不当、妊娠反应、胃肠炎、胆囊炎等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
暴饮暴食或食用变质食物可能刺激胃肠黏膜，引发恶心呕吐。建议少量多餐，避免油腻辛辣食物，可尝试生姜水缓解症状。
孕早期激素水平变化导致妊娠反应，表现为晨起恶心呕吐。建议保持清淡饮食，补充维生素B6，严重时需就医排除妊娠剧吐。
病毒或细菌感染可能引发胃肠炎，伴随腹痛腹泻。可使用蒙脱石散、双歧杆菌制剂、口服补液盐等药物，注意补充水分预防脱水。
胆道梗阻或感染可能导致胆囊炎，出现右上腹痛伴呕吐。需用头孢类抗生素、解痉药等治疗，反复发作建议胆囊切除术。
持续呕吐超过24小时或出现脱水症状需及时就医，日常注意饮食卫生，避免空腹饮酒或咖啡等刺激性饮品。
