青春期脱发多数情况下可以再生，主要与激素变化、营养不良、精神压力、遗传因素有关。
青春期雄激素水平升高可能导致毛囊萎缩，表现为前额或头顶脱发。可通过调整作息、减少高糖高脂饮食改善，必要时医生可能开具非那雄胺片、螺内酯片、米诺地尔酊等药物。
缺铁、缺锌或蛋白质摄入不足会抑制毛发生长周期。建议增加瘦肉、深色蔬菜摄入，医生可能建议补充葡萄糖酸锌口服液、复方硫酸亚铁颗粒、维生素B族片剂。
长期焦虑会触发休止期脱发，表现为弥漫性头发稀疏。可通过运动减压、保证睡眠缓解，严重时医生可能开具谷维素片、安神补脑液、逍遥丸等调节神经功能。
家族性雄激素性脱发患者毛囊对激素更敏感，脱发进展较快。早期使用米诺地尔擦剂、养血生发胶囊、精乌胶囊等药物可延缓进程，成年后考虑植发手术。
保持均衡饮食与规律作息有助于毛囊恢复，若脱发持续超过半年或伴随头皮异常，建议及时就诊皮肤科。
