孕期腹泻可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、就医评估等方式缓解。腹泻通常由激素变化、饮食不当、肠道感染、妊娠并发症等原因引起。
避免油腻辛辣食物，选择易消化的米粥、面条等低纤维食物，少量多餐减轻胃肠负担。
每2小时饮用200毫升淡盐水或口服补液盐，预防脱水导致电解质紊乱。
蒙脱石散可吸附肠道毒素，双歧杆菌调节菌群平衡，必要时遵医嘱使用洛哌丁胺控制症状。
持续腹泻超过48小时或伴随发热、血便时，需排除感染性肠炎、妊娠期肝内胆汁淤积等病理因素。
孕妇需避免自行服用止泻药物，出现腹痛加重或胎动异常应立即就诊，日常注意餐具消毒与食物新鲜度。
