吃了海鲜头晕可能由食物过敏、组胺不耐受、细菌感染、重金属中毒等原因引起，可通过抗过敏治疗、对症处理、抗生素治疗、解毒治疗等方式缓解。
海鲜中含有异种蛋白可能引发过敏反应，表现为头晕伴皮肤瘙痒或皮疹。轻度过敏可口服氯雷他定片，严重时需肌注地塞米松磷酸钠注射液，必要时使用肾上腺素注射液急救。
不新鲜海鲜含大量组胺，导致血管扩张引发头晕头痛。可服用盐酸西替利嗪片缓解症状，配合维生素C片帮助代谢，严重呕吐需静脉补液治疗。
副溶血性弧菌等污染海鲜会引起食物中毒，出现头晕伴腹泻发热。需口服诺氟沙星胶囊杀菌，配合蒙脱石散止泻，脱水严重者需住院补液。
贝类海鲜易蓄积汞、镉等重金属，长期食用可能损伤神经系统引发头晕。确诊后需用二巯丙磺酸钠注射液驱汞治疗，配合营养神经的甲钴胺片。
出现持续头晕或伴随呼吸困难等严重症状应立即就医，日常选择新鲜海鲜并控制摄入量，过敏体质者应避免食用高风险海产品。
