膝盖后窝有鼓包可能由腘窝囊肿、脂肪瘤、滑膜增生、血管瘤等原因引起，可通过超声检查明确诊断后采取相应治疗。
多与膝关节退变或损伤相关，表现为无痛性包块，可能伴关节积液。治疗需处理原发关节病变，囊肿较大时可穿刺抽液或手术切除。
由脂肪组织异常增生形成，质地柔软可移动，通常无须处理。若影响活动或美观可手术切除。
常见于类风湿关节炎等疾病，表现为质地较韧的包块伴关节肿胀。需控制原发病，严重者可考虑滑膜切除术。
血管异常增生导致，按压可变色，可能伴疼痛。根据情况选择硬化治疗、激光或手术切除。
建议避免膝关节过度负重，出现包块增大、疼痛或影响关节活动时应及时就医评估。
