脾虚患者体型可能偏胖也可能偏瘦，具体与体质类型及病理阶段有关。脾虚常见证型包括脾气虚、脾阳虚等，主要与饮食失调、过度思虑等因素相关，需结合具体体质表现综合分析。
脾气虚初期多表现为形体消瘦，因脾胃运化功能减弱导致营养吸收不足。长期脾虚湿盛者则易出现虚胖体型，尤其以腰腹臀部脂肪堆积为特征。脾阳虚患者常伴随水液代谢障碍，可能呈现水肿型肥胖。部分儿童脾虚患者可能出现肌肉松弛但体重正常的特殊体态。
脾虚体质调理需兼顾饮食与运动管理。建议选择山药、小米、南瓜等健脾食材，配合八段锦、太极拳等和缓运动。急性症状期可遵医嘱使用参苓白术颗粒、补中益气丸等中成药，伴随湿重者可搭配藿香正气胶囊。日常避免生冷油腻食物，规律三餐作息，保持适度有氧运动有助于改善代谢功能。
