阳痿一般是指勃起功能障碍，年轻人勃起功能障碍可通过生活方式调整、药物治疗、心理治疗等方式改善。
勃起功能障碍可能与心理压力过大、长期熬夜、血管病变等因素有关。心理压力过大会导致交感神经过度兴奋，影响阴茎海绵体充血。长期熬夜可能干扰体内激素分泌，降低睾酮水平。血管病变如动脉硬化会减少阴茎血流供应。生活方式调整包括规律作息、戒烟限酒、适度运动等，有助于改善全身血液循环和激素平衡。药物治疗需在医生指导下使用西地那非片、他达拉非片、伐地那非片等磷酸二酯酶5抑制剂，这类药物能增强阴茎海绵体平滑肌松弛。心理治疗适用于由焦虑、抑郁等情绪问题引发的勃起功能障碍，可通过认知行为疗法缓解心理压力。
日常应保持均衡饮食，适当补充锌、维生素E等营养素，避免过度劳累和久坐。
