肝郁的治愈时间通常为1-3个月，具体恢复周期与病因、体质、治疗方式等因素相关。
肝郁属于中医情志病范畴，其恢复时间存在个体差异。轻度肝郁患者通过情绪调节、规律作息及中医调理，可能在1个月内症状明显缓解。常见干预方式包括疏肝解郁类中药如逍遥丸、柴胡疏肝散，配合针灸太冲穴、期门穴等。若伴随长期焦虑或器质性疾病，需联合心理疏导或针对原发病治疗，恢复周期可能延长至2-3个月。部分患者因体质敏感或合并其他脏腑失调，需持续调理3个月以上。治疗期间需避免情绪压抑、熬夜及辛辣饮食，定期复诊调整方案。
建议保持适度运动如八段锦、散步，饮食可选用玫瑰花、陈皮等理气食材。若出现持续失眠、胁痛加重或月经紊乱，应及时就医评估。
