肝阳上亢一般不能自愈，需通过药物或生活方式干预改善症状。肝阳上亢可能与情志失调、肝肾阴虚、肝火亢盛等因素有关，通常表现为头晕目眩、面红耳赤、烦躁易怒等症状。
肝阳上亢属于中医病理状态，多由长期情绪压抑、过度劳累或肝肾阴虚导致肝阳偏亢。若不及时干预，可能引发高血压、失眠等并发症。患者需避免辛辣刺激食物，保持情绪稳定，规律作息。中医常用天麻钩藤颗粒、镇肝熄风汤等方剂平肝潜阳，西药可遵医嘱使用降压药物如硝苯地平控释片。日常可练习八段锦、太极拳等舒缓运动，配合菊花决明子茶辅助调理。
若出现持续头痛、视物模糊等症状，建议及时就医。长期未控制的肝阳上亢可能损伤心脑血管，需定期监测血压。饮食宜清淡，适量食用芹菜、冬瓜等利湿降火食材，避免熬夜及剧烈情绪波动。
