哺乳期吃南瓜一般不会回奶。
南瓜含有丰富的膳食纤维和维生素A，有助于促进乳汁分泌。南瓜中的营养成分可以帮助改善消化功能，为哺乳期女性提供必要的能量支持。南瓜属于低过敏性食物，适合大多数哺乳期女性食用。南瓜中的天然糖分能够提供稳定的能量来源，有助于维持哺乳期女性的体力。南瓜还含有一定量的钾元素，可以帮助调节体内电解质平衡。
哺乳期女性应注意保持均衡饮食，适量食用南瓜有助于补充营养。建议每天食用南瓜的量控制在200-300克，可以蒸煮或炖汤食用。哺乳期女性还应该保证充足的水分摄入，每天饮用2000-3000毫升水。保持规律的作息时间和良好的心情状态对维持乳汁分泌也很重要。如果出现乳汁分泌异常情况，建议及时就医咨询专业医生。
