2岁宝宝可以适量喝纯牛奶。纯牛奶富含优质蛋白和钙，有助于骨骼发育，但需注意乳糖耐受性和过敏反应。
2岁宝宝的消化系统已初步发育成熟，能够消化纯牛奶中的蛋白质和脂肪。纯牛奶中的钙磷比例适宜，对牙齿和骨骼生长有益。建议选择全脂牛奶以提供充足能量，每日饮用量控制在200-300毫升为宜。初次饮用时应少量尝试，观察是否出现腹泻、皮疹等不良反应。避免在空腹时饮用，可与谷物类食物搭配以促进营养吸收。
若宝宝存在牛奶蛋白过敏或乳糖不耐受，可能出现腹痛、腹泻、湿疹等症状，应及时停止饮用并咨询医生。对于过敏体质或家族有过敏史的宝宝，建议先进行过敏原检测。饮用后要注意口腔清洁，预防龋齿发生。平时应保持饮食多样化，通过配方奶粉、酸奶、奶酪等其他乳制品补充营养。
