复方维生素B片有什么作用

Question

复方维生素B片有什么作用

Answer 1

复方维生素B片主要用于补充B族维生素，改善因维生素B缺乏引起的营养不良、代谢障碍等问题，常见作用包括促进能量代谢、维护神经系统功能、改善皮肤黏膜健康等。

1、促进代谢

复方维生素B片中的维生素B1、B2、B6等成分参与糖类、脂肪、蛋白质的代谢过程，帮助将食物转化为能量，缓解疲劳。

2、维护神经

维生素B1、B6、B12对神经系统具有保护作用，有助于缓解周围神经炎、头痛等症状，改善情绪和睡眠质量。

3、改善皮肤

维生素B2、B3、B7可维持皮肤和黏膜健康，减少口角炎、脂溢性皮炎等皮肤问题，促进伤口愈合。

4、预防贫血

维生素B6、B9、B12参与红细胞生成，预防巨幼细胞性贫血，尤其适用于孕妇或营养不良人群。

服用复方维生素B片需遵医嘱，避免长期过量使用，日常可通过均衡饮食摄取B族维生素，如全谷物、瘦肉、绿叶蔬菜等。