胸外侧按压疼痛可能由肌肉拉伤、肋软骨炎、胸膜炎、带状疱疹等原因引起，可通过休息抗炎、物理治疗、药物缓解等方式改善。
剧烈运动或外力撞击可能导致胸壁肌肉损伤，表现为局部压痛和活动受限。建议暂停运动并热敷，疼痛明显时可短期使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药。
病毒感染或慢性劳损易引发肋软骨无菌性炎症，特征为肋骨连接处肿胀压痛。急性期需限制上肢活动，可联合使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片及局部氟比洛芬凝胶贴膏。
肺炎或结核等疾病可能累及胸膜，伴随深呼吸加重的刺痛感。需针对原发病治疗，细菌感染可使用头孢克肟分散片，结核需规范服用异烟肼片联合利福平胶囊。
水痘带状疱疹病毒再激活可导致沿神经分布的刺痛性皮疹，早期可能仅有皮肤敏感。确诊后需72小时内使用阿昔洛韦片，配合加巴喷丁胶囊缓解神经痛。
避免提重物或过度扩胸动作，若疼痛持续超过一周或出现呼吸困难需立即就诊排查心肺急症。
