白天血压低晚上血压高可能与昼夜节律紊乱、盐分摄入过量、自主神经功能失调、慢性肾病等因素有关，可通过调整作息、限制钠盐、药物治疗等方式干预。
生物钟失调导致夜间交感神经活跃，血压升高。建议固定作息时间，避免熬夜，必要时在医生指导下使用褪黑素调节节律。
高盐饮食引起水钠潴留，夜间肾脏排钠减少加重血压波动。每日食盐量控制在5克以内，减少腌制食品摄入。
糖尿病或更年期可能导致自主神经紊乱，表现为夜间血压反跳。可遵医嘱使用甲钴胺营养神经，或服用谷维素改善调节功能。
肾功能受损时夜间血压调节能力下降，常伴随水肿、夜尿增多。需治疗原发病，医生可能开具缬沙坦或呋塞米等药物控制血压。
监测全天血压变化，避免睡前剧烈运动，高血压患者需遵医嘱调整服药时间，优先选择长效降压药物如氨氯地平。
