胸闷胸口疼痛可能由情绪紧张、肌肉劳损、胃食管反流、冠心病等原因引起，可通过放松训练、物理治疗、药物控制、手术干预等方式治疗。
长期焦虑或压力可能导致自主神经紊乱，引发功能性胸闷胸痛。建议通过深呼吸训练、正念冥想缓解症状，无须药物干预。
胸壁肌肉拉伤或肋软骨炎可导致局部压痛，通常与剧烈运动或姿势不当有关。热敷、非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可缓解症状。
胃酸刺激食管可能引发烧灼样胸痛，常伴反酸嗳气。奥美拉唑肠溶片联合铝碳酸镁咀嚼片可抑制胃酸，需避免饱餐后平卧。
心肌缺血表现为压榨性胸痛，可能与高血压、高血脂有关。硝酸甘油片可应急使用，严重者需冠状动脉支架植入术治疗。
突发持续性胸痛需立即就医，日常保持低盐低脂饮食，每周进行适度有氧运动有助于心血管健康。
