60岁以上老人正常血压是多少

Question

60岁以上老人正常血压是多少

Answer 1

60岁以上老人正常血压一般收缩压低于140毫米汞柱，舒张压低于90毫米汞柱，血压水平受年龄增长、基础疾病、生活方式、测量方法等因素影响。

1、年龄增长

血管弹性随年龄增长逐渐降低，可能导致收缩压轻度升高，建议通过低盐饮食和规律运动维持血压稳定。

2、基础疾病

高血压、糖尿病等慢性病会影响血压值，需定期监测并遵医嘱服用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药物。

3、生活方式

高盐饮食、缺乏运动等不良习惯易导致血压波动，应保持每日食盐摄入量不超过5克，每周进行适度有氧运动。

4、测量方法

测量前静坐5分钟、避免咖啡因摄入、使用合格血压计等因素都会影响结果准确性，建议选择同一时段多次测量取平均值。

老年人每日早晚各测一次血压并记录，出现持续超过140/90毫米汞柱时应及时就医调整治疗方案。