正常月经期通常持续3-7天，实际时间受到激素水平、子宫内膜厚度、生活习惯、疾病因素等多种因素的影响。
雌激素和孕激素的周期性变化直接影响子宫内膜脱落速度，激素波动可能导致经期缩短或延长。
子宫内膜增厚程度决定脱落量，过薄或过厚都会影响经期持续时间，超声检查可评估内膜状态。
长期熬夜、压力过大或剧烈运动可能干扰内分泌，导致经期紊乱，保持规律作息有助于周期稳定。
多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等疾病可能引起经期异常，常伴随经量改变或腹痛，需妇科检查确诊。
若月经持续超过10天或少于2天，建议记录月经周期并就诊妇科，避免过度节食和寒冷刺激。
