阴道松弛可通过盆底肌训练、激光治疗、射频治疗、手术治疗等方式改善,药物治疗效果有限且需谨慎选择。
通过凯格尔运动增强盆底肌群张力,每日重复进行收缩放松练习,持续3个月以上可能改善轻度松弛。
采用二氧化碳点阵激光刺激阴道黏膜胶原再生,需由专业医师操作,治疗间隔4-6周,通常需要3次疗程。
通过射频能量加热深层组织促进胶原重塑,单次治疗约30分钟,建议每年进行1-2次维持治疗。
重度松弛可选择阴道紧缩术,包括阴道后壁修补术、会阴体成形术等术式,需评估适应症后实施。
建议在医生指导下选择个体化方案,避免自行使用阴道收缩类药物,同时注意控制体重和避免长期腹压增高活动。