精子活力低可能由不良生活习惯、生殖系统感染、精索静脉曲张、内分泌失调等原因引起。
长期吸烟酗酒、熬夜久坐、高温环境等因素会损害精子质量，改善生活方式如戒烟限酒、规律作息有助于提升活力。
前列腺炎、附睾炎等感染可能与病原体侵袭有关，通常伴随尿频尿痛，可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、阿奇霉素等药物控制炎症。
阴囊静脉回流受阻可能导致局部高温和缺氧，常见阴囊坠胀感，严重时需行精索静脉高位结扎术或显微外科手术。
垂体功能异常或甲状腺疾病会影响睾酮分泌，表现为性欲减退，需检查激素水平后使用十一酸睾酮、绒促性素等药物调节。
日常可适当补充锌、硒等微量元素，避免穿紧身裤，建议在专业医生指导下完善精液分析和生殖系统检查。
