20岁高压140算不算高呢

Question

20岁高压140算不算高呢

Answer 1

20岁血压140毫米汞柱属于轻度偏高。血压偏高可能由遗传因素、不良生活习惯、肥胖或内分泌疾病等因素引起，建议定期监测并调整生活方式。

1、遗传因素

家族中有高血压病史可能增加患病风险，建议通过低盐饮食和规律运动控制血压。

2、不良习惯

长期熬夜、高盐饮食或缺乏运动可能导致血压升高，需改善作息并减少钠盐摄入。

3、体重超标

肥胖会增加心血管负担，建议通过有氧运动和膳食调整将体重控制在合理范围。

4、疾病因素

甲状腺功能亢进或肾脏疾病可能引发血压异常，需完善甲状腺功能、尿常规等检查明确病因。

建议每日监测血压并记录变化，避免吸烟饮酒，若连续多次测量超过140/90毫米汞柱应及时就医评估。