早晨起床眼睛浮肿可能由睡眠姿势不当、睡前饮水过多、过敏反应、肾脏疾病等原因引起，可通过调整生活习惯、冷敷消肿、抗过敏治疗、就医检查等方式缓解。
长时间侧睡或趴睡导致眼部血液循环不畅，引发组织液滞留。建议仰卧睡眠并使用稍高枕头，促进体液回流。
夜间水分代谢减缓，过量饮水易造成眼周组织水肿。建议睡前2小时限制饮水量，避免高盐饮食。
接触尘螨、花粉等过敏原会导致血管神经性水肿，可能伴有眼痒、充血。可遵医嘱使用氯雷他定片、依巴斯汀片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物。
可能与肾小球滤过功能下降、蛋白尿等因素有关，通常伴随下肢水肿、尿量减少。需完善尿常规和肾功能检查，必要时使用呋塞米片、螺内酯片等利尿剂。
日常可用冷藏茶包冷敷眼周，避免揉搓眼睛。若持续浮肿超过3天或伴随其他症状，建议及时到肾内科或眼科就诊。
