去眼袋可通过冷敷按摩、调整作息、局部护理、医美干预等方式改善。眼袋形成通常与熬夜、衰老、遗传、局部循环不良等因素相关。
用冷藏茶包或冰毛巾冷敷眼周，配合轻柔打圈按摩，有助于促进局部血液循环，减轻水肿型眼袋。
保证充足睡眠，避免长时间用眼，减少睡前饮水，可改善因疲劳或体液潴留导致的暂时性眼袋。
使用含咖啡因、维生素K的眼霜，配合提拉手法护理，对轻度皮肤松弛型眼袋有一定缓解作用。
顽固性眼袋可考虑激光溶脂、内切祛眼袋等医美手段，需由专业医生评估后选择合适方案。
日常避免揉搓眼睛，适当补充胶原蛋白，注意防晒延缓皮肤老化，严重眼袋建议及时就医评估。
