年轻人心悸、恶心、想吐可能与低血糖、焦虑症、胃肠炎、心律失常等因素有关，需结合具体症状判断病因。
长时间未进食或过度节食导致血糖降低，可能引发心悸、冷汗、恶心等症状。建议立即进食含糖食物如糖果或饼干，严重时需静脉注射葡萄糖。
情绪紧张或压力过大会刺激交感神经兴奋，出现心慌、恶心、呼吸急促等表现。可通过深呼吸训练、心理咨询缓解，必要时遵医嘱服用帕罗西汀等抗焦虑药物。
病毒或细菌感染引发胃肠黏膜炎症，常伴有腹痛、呕吐、腹泻。需补充电解质溶液，可遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星等药物。
心肌电传导异常可能导致心悸、胸闷、头晕，需心电图确诊。轻度可用美托洛尔控制心率，严重者需射频消融手术。
避免空腹剧烈运动，规律饮食并控制咖啡因摄入，若症状反复或加重应及时就医排查器质性疾病。
