脊椎骨质增生通过规范治疗可以控制症状并延缓进展，治疗方法主要有药物治疗、物理治疗、生活方式调整和手术治疗。
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖可能帮助修复软骨，严重疼痛时可短期使用曲马多等镇痛药。
超短波、红外线等理疗可改善局部血液循环，牵引治疗能减轻神经压迫症状，专业推拿需在医师指导下进行。
保持适度运动如游泳、瑜伽增强腰背肌力量，控制体重减轻关节负荷，避免久坐久站等不良姿势。
当出现严重神经压迫或椎管狭窄时，可能需椎管减压术或脊柱融合术，手术适应证需严格评估。
建议日常睡硬板床，补钙和维生素D，急性期佩戴腰围保护，定期复查评估病情进展。
