男性气血不足的常见症状包括疲劳乏力、面色苍白、心悸气短、头晕目眩等，可能由营养不良、过度劳累、慢性失血或脏腑功能失调引起。
气血不足导致能量供应不足，表现为持续疲倦、活动耐力下降。日常可通过规律作息、适量食用红枣枸杞等补气血食物改善，严重者需中医辨证调理。
血红蛋白减少或微循环不良引发皮肤黏膜苍白。建议增加动物肝脏、菠菜等含铁食物，贫血患者可遵医嘱服用复方阿胶浆、生血宁片等药物。
心脏供血不足时出现心慌、呼吸急促。需避免剧烈运动，可配合黄芪、人参等补气药材，器质性心脏病患者需服用麝香保心丸等药物治疗。
脑部供血不足引发眩晕症状。应避免突然起立，可食用桂圆核桃等健脑食物，严重眩晕需检查是否合并低血压或颈椎病。
气血不足男性应保持适度运动，避免熬夜和过度劳累，长期症状未缓解需就医排除消化系统出血、内分泌疾病等潜在病因。
